Aqua Reha bietet kontrollierte Bewegungen mit geringem Verletzungsrisiko.
REHA SPORT
Bewegen im Wasser. Entlasten. Sicher trainieren.
Aqua Reha im Studio53 verbindet gezielte Bewegung mit den besonderen Eigenschaften des Wassers. Durch den natürlichen Auftrieb werden Gelenke und Rücken entlastet, während gleichzeitig Muskulatur und Beweglichkeit gestärkt werden. Aqua Reha eignet sich besonders für Menschen, die ein schonendes und sicheres Training suchen, um ihre körperliche Belastbarkeit zu verbessern.
Sicher bewegen
Gelenkschonendes Training
Der Auftrieb im Wasser reduziert die Belastung auf Gelenke und Wirbelsäule deutlich.
Betreute Gruppen
Training unter fachlicher Anleitung in festen Gruppen mit klarer Struktur und sicherem Ablauf.
Ideal bei Einschränkungen
Besonders geeignet bei Rückenproblemen, Gelenkbeschwerden oder Übergewicht.
Betreute Einheiten
Training unter fachlicher Anleitung in ruhiger und sicherer Umgebung.
Mehr Leichtigkeit im Alltag
Ziel ist es, Beweglichkeit zu verbessern und Vertrauen in Bewegung zurückzugewinnen.
Was ist Aqua Reha und wie unterscheidet sie sich von Reha Sport?
Aqua Reha ist ein rehabilitatives Training im Wasser. Der wesentliche Unterschied liegt im Trainingsumfeld. Durch den Auftrieb werden Gelenke entlastet, während der Wasserwiderstand für gezielte Kräftigung sorgt. Aqua Reha eignet sich besonders für Menschen, die an Land nur eingeschränkt belastbar sind oder ein besonders schonendes Training benötigen.
Für wen ist Aqua Reha besonders geeignet?
Aqua Reha ist ideal bei Rücken und Gelenkbeschwerden, nach Verletzungen oder bei eingeschränkter Belastbarkeit. Auch Menschen mit Übergewicht oder Bewegungseinschränkungen profitieren vom Training im Wasser, da Bewegungen leichter und sicherer ausgeführt werden können.
Wer trägt die Kosten für Aqua Reha?
Aqua Reha wird bei entsprechender ärztlicher Verordnung ebenfalls von den Krankenkassen oder anderen Kostenträgern übernommen. Voraussetzung ist die Genehmigung der Verordnung durch den zuständigen Kostenträger. Das Studio53 unterstützt dich gerne bei der Klärung der Voraussetzungen und begleitet dich bei den organisatorischen Schritten rund um Anmeldung und Teilnahme.
Wie läuft eine Aqua Reha Einheit ab?
Die Einheiten finden im Schwimmbad statt und werden von qualifiziertem Fachpersonal angeleitet. Die Übungen sind speziell auf das Training im Wasser abgestimmt und fördern Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Das Tempo ist angepasst und ermöglicht ein sicheres Mitmachen für alle Teilnehmenden.
Benötige ich für Aqua Reha eine ärztliche Verordnung?
In der Regel erfolgt Aqua Reha ebenfalls auf ärztliche Verordnung. Nach Genehmigung durch den Kostenträger kann die Teilnahme erfolgen. Studio53 unterstützt dich gerne bei organisatorischen Fragen rund um Anmeldung und Ablauf.
Welche Vorteile bietet das Training im Wasser?
Das Training im Wasser entlastet die Gelenke, reduziert Stoßbelastungen und ermöglicht Bewegungen, die an Land oft schwerfallen. Gleichzeitig wird die Muskulatur effektiv gekräftigt. Aqua Reha fördert Ausdauer, Beweglichkeit und Körperkontrolle auf besonders schonende Weise.
Kann Aqua Reha langfristig genutzt werden?
Aqua Reha eignet sich sowohl als rehabilitative Maßnahme als auch als langfristige Trainingsform. Viele Teilnehmende integrieren das Training dauerhaft in ihren Alltag, um beweglich zu bleiben und Beschwerden vorzubeugen.